Medizinische Trainingstherapie

Das Primärziel der medizinischen Trainingstherapie ist die Wiederherstellung und Erhaltung der persönlichen Leistungsfähigkeit im Alltag, Beruf und in der Freizeit. Zur Beseitigung von muskulären Schwachstellen, Ungleichgewichten und Bewegungseinschränkungen führen Sie Physiotherapeuten mit speziellen Zusatzqualifikationen, durch diese Maßnahme.

Ein ausgewogener Maßnahmenmix aus Krafttraining an den medizinischen Trainingsgeräten, in Kombination mit physiotherapeutischen Übungen, ermöglicht eine abwechslungsreiche Trainingsgestaltung.

Durch eine ganz persönliche Betreuungsform (3:1 „Premium“ / 6:1 „Intensiv“), wird ein hohes Maß an Kompetenz und Effektivität gewährleistet. Die Terminvergabe im Leistungsbereich „Premium“ ist flexibel im Rahmen der bestehenden Öffnungszeiten möglich. In dem Leistungsbereich „Intensiv“ erfolgt die Terminvergabe in den

angebotenen Stunden.

Für das ergänzende Training zu Hause und auf Reisen werden zusätzlich individuelle Gymnastikprogramme leicht verständlich und in schriftlicher Form ausgehändigt.

Aufbauphase

Ziel ist die Beseitigung der bestehenden Defizite und Wiederherstellung der Belastungsfähigkeit. In dieser Phase werden 2 Trainingseinheiten pro Woche benötigt. Damit die gewünschten Reaktionen erfolgen können, werden trainingswissenschaftliche Erkenntnisse auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten und umgesetzt. Die Ergebnisse der Analyse entscheiden über die Dauer der Aufbauphase

und werden in Form eines „Dekonditionierungsstadium 1-4“ beschrieben. Das Stadium 1/2 kann in der Regel mit einem Aufbauprogramm von 10 Trainingseinheiten über einen Zeitraum von 4-6 Wochen ausgeglichen werden. Im Stadium 3/4 wird ein Aufbauprogramm von 24 Trainingseinheiten über einen Zeitraum von 10-12 Wochen benötigt.

Erhaltungsphase

Ziel ist die Erhaltung der aufgebauten Belastungs- und Leistungsfähigkeit. In dieser Phase wird alle 7-10 Tage ein gezielter Trainingsreiz benötigt. Die Trainingseinheit wird nach trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und durchgeführt. Regelmäßige Folgeanalysen überwachen den aktuellen Leistungszustand und ermöglichen die Trainingsanpassung.